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En el Centro Cultural Las Moradas
Clases de Yoga
para adolescentes y adultos
Buenos Aires (21/05/2008)
- Ampliando la gama de
servicios que ofrece a la comunidad, el Centro Cultural Las
Moradas comienza con el dictado de clases de yoga para
adolescentes y adultos. Las mismas se brindarán una vez que se
conformen los grupos, todos los
martes y jueves a cargo de la profesora Sofía Palazón.
Informes e inscripción por el 02320-626101,
lasmoradas@lasmoradas.com.ar . O en Gualeguaychú 1587
esquina Golfers. Frente a la Capilla Santa Teresita y al St.
Catherine's Moorlands School, Tortuguitas (bajada Tortugas
CC).
 Las
clases grupales se ofrecerán los días martes de 15.15 a 16.30 hs.
Además, podrán impartirse clases individuales en horarios a
convenir.
Las clases están destinadas
a cualquier tipo de persona que esté dispuesta a trabajar y
elaborar con la mente.
La técnica utilizada es la Fundada por Tirumalai
Krishnamacharya, uno de los más grandes yogis del siglo
pasado, una de las ramas más antiguas del yoga. Como explicó la
profesora Sofía Palazón, “el foco del yoga es la mente y no el
cuerpo, pero como llegar a la mente es difícil se trata de llegar a
ella desde lo más grande a lo más sutil. De esta forma,
empezamos por el
cuerpo para ir sumergiéndonos a través de las
posturas, movimientos para abordar la mente”.
“Posturas dinámicas,
secuencias de posturas que van coordinando la respiración con
el movimiento”, es de lo que trata el yoga, como expresó Sofía
Palazón, y agregó “hay actividad física, pero siempre pensando
en la mente, el foco al final es este, la mente”.
 Como
lo describió la profesora, “el yoga es la capacidad de poder
enfocar la mente en un punto y mantener ese foco en forma
ininterrumpida por un largo tiempo, todo el yoga usa
herramientas para alcanzar ese estado”.
“La particularidad de estas clases de yoga es que no se
utilizan elementos, sino que se usan muchísimas variaciones de
posturas que hacen que todo esto pueda lograrse”, comentó
Sofía.
La profesora aclaró que “se trabajará con cantos, con la
respiración, además, se ahondará en la particularidad de cada
una de las personas, se tendrá en cuenta el ritmo de cada
uno”.
Los beneficios principales que se pueden obtener abarcan desde
la parte física hasta la mental, pasando por el mejoramiento
de la postura, de las articulaciones, tiroides, la relajación,
la respiración.
“El yoga trabaja sobre la columna, desbloquea
todo el cuerpo, hace que la energía este funcionando sin
obstrucciones”, manifestó Sofía
Sofía Palazón concluyó, “el yoga es para tener una mejor
calidad de vida a cualquier edad”
También para adolescentes
 El
yoga para adolescentes (mayores de 13 años) es una opción muy valiosa para tratar
diversos temas que atañen a esta edad.
En Las Moradas las clases
serán los martes de 17 a 18 hs.
Los beneficios que se podrían
obtener son diversos, entre ellos una mejor postura, una mayor
concentración para el estudio, para enfocar la mente, además,
ayuda a tomar conciencia de lo que se hace, de cada actuar,
para poder ser conciente y así manejar los impulsos.
Este tipo de yoga pretende ser divertido, entretenido.
Se puede lograr un cuerpo
saludable, firme y flexible.
“De esta forma los
adolescentes se van a tranquilizar, calmarán sus ansiedades y
angustias que se generan por los cambios que les van pasando",
explicó la experta.
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Los datos
del Centro Cultural Las Moradas
Dirección:
Gualeguaychú 1587 esquina Golfers. Frente a la Capilla Santa
Teresita y al St. Catherine's Moorlands School, Tortuguitas
(bajada Tortugas CC. Km 37.5 de ruta Panamericana. Ramal Pilar).
Teléfono:
02320-626101
E-mail:
lasmoradas@lasmoradas.com.ar
Web:
www.lasmoradas.com.ar
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Acceso a toda
la información e imágenes en alta definición ingresando en
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Nextel: 558*3765
02322-15-584535
belen@quasarcomunicacion.com.ar
www.quasarcomunicacion.com.ar
Acerca de Las
Moradas
El
Centro Cultural “Las Moradas” abrió sus puertas para
transformarse en un espacio cultural para la comunidad,
tendiente a fomentar el encuentro, formación y crecimiento
personal.
Las Moradas surgió a partir del deseo de continuar
colaborando con la obra del Padre Tomás Llorente, párroco de
la Parroquia Santa Rosa de Lima, de la localidad pilarense de
Manuel Alberti, y a la vez de la convicción de la necesidad de
espacios que ofrezcan a la comunidad un lugar agradable para
crecer y encontrarse con uno mismo y con los demás. Y así fue
como comenzó en Octubre de 2006.
La propuesta abarca también una: librería, rica en títulos de
espiritualidad, educación religiosa y formación. Y Artesanías
Argentinas, comercializadas bajo el “lema de comercio justo”,
promoviendo nuestra cultura aborigen y a la vez protegiendo a
los artesanos de un comercio mayorista que no contempla su
crecimiento como comunidades dignas de recibir una
remuneración justa por sus trabajos.
Las Moradas se convierte “en un espacio de encuentro y
crecimiento. Es más que un centro cultural, porque abarcamos
todos los aspectos en los que el hombre puede expresarse y
conocerse: el arte que a nuestro criterio es una de las formas
más acabadas de expresión, el trabajo con el cuerpo, la
cultura en general desde el dictado de cursos con temas
variados, etc.” explica Magdalena Dianda, fundadora del
espacio.
Las charlas y conferencias que ofrece el Centro Cultural
Las Moradas son en su mayoría gratuitas, con una cuota a
voluntad también destinada a la obra de los misioneros de la
Sagrada Familia. Todas están coordinadas con el objetivo de
aportar a una formación integral, desde el área de las artes,
cultura y religión.
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