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Infeliz Año Nuevo
La Ansiedad Social se intensifica
con los eventos de fin de año
 Buenos
Aires (21/12/2009) –
El fin de año conlleva muchas situaciones sociales difíciles
de evitar para quienes sufren Ansiedad Social. El principal
problema que deben enfrentar son los eventos sociales y
familiares.
Tanto en las fiestas sociales relacionadas con el ámbito
laboral, las formales como casamientos, o hasta las
tradicionales celebraciones familiares de Navidad y Año Nuevo,
la Ansiedad Social puede potenciarse en aquellas personas
proclives a contraerla.
Esta situación fue confirmada por el Centro Especializado
en Trastornos de Ansiedad (CEETA), que explica que en los
últimos años se ha registrado un considerable aumento de
pacientes que padecen estos trastornos y que es común que a
fin de año tiendan a intensificarse.
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Especialistas del CEETA
están disponible para consultas o entrevistas sobre el
tema. Comunicarse al 011-4110-0183 ó 011-15-6096-4651
para concretarlas o enviar un mail a
noelia@quasarcomunicacion.com.ar |
Según la Licenciada Gabriela Martínez Castro, directora del
CEETA, “las personas en las que se presenta este cuadro,
sufren por anticipado dichos encuentros pensando en la fiesta
desde muchos meses antes; se preguntan quien irá, dónde y con
quién me sentaré, qué tema van a tocar, qué tipo de
iluminación habrá; si quedarán o no expuestos, entre muchas
otras cuestiones".
Además, explicó que este tipo de enfermos "necesitan tener
extremo control sobre las situaciones sociales, ya que temen
hacer el ridículo, ser rechazados, aburridos, poco atractivos,
o quedar en un incómodo silencio, al cual no saben cómo hacer
frente. Lo peor, temen que todos sus síntomas se evidencien, y
queden expuestos haciéndolos quedar más en ridículo aún”.
Si a todo esto se suma el cansancio y el estrés acumulados
durante el año y momentos difíciles que hayan tenido que
afrontar, menos fuerza y valor tendrán para hacer frente a
dicho cuadro.
En los casos más graves este estrés de fin de año,
dispara crisis de pánico y ansiedad generalizada, es decir,
preocupación excesiva y altos niveles de ansiedad en el
individuo. En pacientes con trastornos de este tipo, la
preocupación es muy difícil de controlar y a veces les genera
algunos síntomas físicos.
La situación más característica es querer escapar de los
encuentros mediante excusas, o intentan proveerse de acompañes
que los ayuden a transitar el engorroso momento.
“Muchos suelen medicarse con el fin de atenuar los nervios y
la ansiedad anticipatoria, con ansiolíticos, o bien con
alcohol, lo cual, comienza siendo un principio de solución,
pero termina siendo una complicación, ya que de a poco, se va
produciendo una adicción a dicha sustancia”, agrega Martínez
Castro.
Propensión a la Ansiedad Social
Las personas propensas a sufrir ansiedad social son aquellas
que poseen una herencia biológica, de familiares de primer
grado, padre o madre, ansiosos.
También influye el ambiente sociocultural donde ha crecido el
individuo, es decir, cuidadores ansiosos, tímidos, reticentes
a las relaciones sociales, y ansiosos, temerosos o sobre
protectores.
Por último el hecho desencadenante, que consiste en haber
padecido una situación social desagradable en la cual haya
sufrido el ridículo o haya presenciado el ridículo por otros
seres cercanos.
“Los síntomas más frecuentes con la ruborización, temblores,
sudoración, taquicardia, agitación respiratoria, deseos
intensos de escapar de la situación social, y hasta, en los
casos más graves, ataques de pánico. Si todos estos síntomas o
sensaciones se presentan, significa que estamos ante la
presencia de un cuadro de ansiedad social”, explica la Lic.
Martínez Castro.
Situaciones frecuentes que ocasionan Ansiedad Social
Las situaciones más frecuentes que ocasionan ansiedad social
son: hablar en público, concurrir a eventos sociales, hacer
una conquista amorosa, comer o beber en público, hacer una
representación en público, usar un baño público, participar en
grupos pequeños o grandes, devolver una mercadería fallada,
dirigirse a personas de autoridad, rendir examen, ser el
centro de atracción, telefonear a gente que no conoce muy
bien, mirar a los ojos a personas que no conoce bien y etc.
Tratamiento
La Licenciada Gabriela Martínez Castro expresó que el
tratamiento de la Fobia Social se divide en dos etapas: una
individual y otra grupal. La primera de ellas consiste en la “Psicoeducación”,
basado en un reentrenamiento respiratorio, refocalización de
la atención, reestructuración cognitiva y tareas conductuales
y cognitivas a realizar como deber.
En un segundo paso, el individuo deberá enfrentarse a un grupo
de 4 a 8 personas, todas las semanas durante aproximadamente
dos horas. De esta manera, a lo largo de 12 sesiones se
buscará que la persona adquiera confianza en sí misma y pueda
así mejorar su estilo de vida.
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Especialistas del CEETA
están disponible para consultas o entrevistas sobre el
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El Centro de Estudios
Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA) está
ubicado en el Edificio Concord-Sector los Almendros-piso
segundo Oficina 202. Km 50 de la ruta Panamericana ramal
Pilar. Teléfono: 02322-667175
www.ceeta.com.ar
Acceso a toda
la información ingresando en
www.quasarcomunicacion.com.ar/ceeta
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La licenciada Gabriela Martínez Castro, directora del CEETA, está disponible para consultas o entrevistas
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Acerca de la Lic. Gabriela
Martínez Castro
Gabriela Martínez Castro
es Licenciada en Psicología egresada de la Universidad de
Belgrano en 1991. Máster en Psicología Clínica en México.
Post-grado en Trastornos
de Ansiedad de la Asociación Argentina de Trastornos de
Ansiedad. Psicoterapeuta Cognitiva-Conductual, orientada al
trabajo con Trastornos de Ansiedad y Trastornos de la
Personalidad.
Ex coordinadora docente de la cátedra de Psicología General en
la Universidad de Belgrano. Ex coordinadora del Departamento
de Psicodiagnóstico del Hospital Francés, área de Consultorios
Externos.
Miembro de la Asociación
Argentina de Trastornos de Ansiedad.
Directora de CEETA (Centro
de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad)
Centro
de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA)
- Edificio Concord-Sector los
Almendros-piso segundo Oficina 202. Km 50 de la ruta
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