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Se trata de un tipo de estrés laboral
¿Qué es el
Síndrome de Burnout o del quemado?
Buenos Aires (17/05/2008) -
Por primera vez en la Argentina una
sentencia judicial reconoce al síndrome del burnout como una
enfermedad laboral ordenando a una Aseguradora de Riesgos de
Trabajo (ART) a hacerse cargo de la cobertura médica de esta
patología considerada moderna.
 Según
los especialistas, el burnout puede aumentar el nivel de
glucosa en sangre, de lípidos y de la hipertensión arterial y,
con el tiempo, aumenta el riesgo de infarto de miocardio y de
accidente cerebrovascular.
El Síndrome de burnout o
síndrome del quemado es un tipo de estrés laboral que afecta
preferentemente a los profesionales, quienes, en un intento de
adaptarse a las demandas y aumentar su rendimiento laboral, se
esfuerzan desmedidamente y de forma sostenida en el tiempo, lo
cual origina grandes riesgos de contraer enfermedades,
afectando, paradójicamente, su rendimiento laboral y su
calidad de vida.
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La licenciada Gabriela Martínez Castro, directora del
CEETA, está disponible para consultas o entrevistas
sobre el Síndrome del Burnout por el 011-15-4416-1578 |
Según
el Centro de Estudios Especialista en Trastornos de
Ansiedad (CEETA), las estadísticas demuestran que el
cuadro sobreviene cada vez a más temprana edad, aunque siguen
siendo más propensas las mujeres.
Entre las causas más
importantes de la aparición de este síndrome, CEETA
destaca:
Una gran sobrecarga laboral
Carencia de recursos (como
ocupar más de un rol a la vez, por escasez de dinero)
Presión horaria
Falta de incentivos y
retribuciones
Preocupación permanente por
la posible pérdida del puesto laboral
Dentro de las causas relacionadas con la individualidad de
cada profesional, los profesionales del CEETA detallan:
La complejidad de la tarea a realizar
La política organizacional o
institucional
La falta de apoyo social
(escaso contacto con familiares, amigos, pareja, etc... por
falta de tiempo para dedicarle)
Rasgos de personalidad
(tendencia a padecer ansiedad, como por ejemplo un Trastorno
por ansiedad generalizada, que es el más frecuente,
caracterizado por la preocupación excesiva por diversos temas,
graves o no, y concomitantes síntomas físicos)
El género: ser mujer duplica
las posibilidades.
La falta de experiencia
laboral o profesional
La edad: a mayor edad,
mayores son las posibilidades de padecer el cuadro. Aunque
están apareciendo personas de menor edad con este padecimiento
SÍNTOMAS DEL BURN OUT
Depresión (en casos más graves, tendencia al suicidio)
Ansiedad (trastornos como el
trastorno por ansiedad generalizada)
Fatiga
Irritabilidad, intolerancia,
impaciencia
Pérdida de la fuerza física y
psíquica
Pérdida de la autoestima y de
la propia valía como profesional
Somatizaciones (hipertensión
arterial, dolores articulares, musculares, trastornos
cardiocirculatorios)
Alcoholismo
Adicciones
Dificultades en el sueño
Etc...
FORMAS DE PREVENCIÓN
Adecuado uso de la técnica de “manejo del estrés”, la cual
incluye:
Organización racional de las tareas a realizar
Evitar la sobrecarga de la
agenda laboral
Colocar límites (aprender y
animarse a “decir no”)
Producir un cambio en el
patrón de pensamiento con tendencia negativa, a otro más
realista
Utilizar la técnica de
resolución de problemas
Implementar un adecuado
equilibrio entre el tiempo dedicado al trabajo y el tiempo
dedicado a la recreación y al ocio
Aprender a delegar,
renunciando a la idea de querer controlarlo todo
Hacer ejercicio físico
Implementar una dieta
balanceada en proteínas y carbohidratos, de acuerdo a las
necesidades calóricas individuales
Dormir un mínimo de 8 horas
diarias.
EL TRATAMIENTO
En el caso que el cuadro esté instalado, la indicación es
consultar a un profesional especializado en la materia.
El Centro de Estudios
Especialista en Trastornos de Ansiedad posee sus
consultorios en el Edificio Concord-Sector los
Almendros-piso tercero Oficina 316. Km 50 de la ruta
Panamericana ramal Pilar.
Desde el CEETA
recomiendan la TCC (Terapia Cognitivo-Conductual),
considerándolo como el tratamiento más adecuado para estos
casos, dada la brevedad del tratamiento.
Acceso a toda
la información ingresando en
www.quasarcomunicacion.com.ar/ceeta
Por imágenes, audios o entrevistas no dude en contactarse
María Gabriela
Senosiaín
Quásar
Comunicación
011-4110-0183
011-15-6096-4656
Nextel: 558*3763
02322-15-584535
gabriela@quasarcomunicacion.com.ar
www.quasarcomunicacion.com.ar
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Por otras consultas a la
Lic. Gabriel Martínez Castro.
Centro
Especialista En Trastornos de Ansiedad (CEETA) Edificio Concord-Sector los
Almendros-piso tercero Oficina 316. Km 50 de la ruta
Panamericana ramal
Pilar Celular 15-4416-1578 |
Acerca de la Lic. Gabriela
Martínez Castro
Gabriela Martínez Castro
es Licenciada en Psicología egresada de la Universidad de
Belgrano en 1991. Máster en Psicología Clínica en México.
Post-grado en Trastornos
de Ansiedad de la Asociación Argentina de Trastornos de
Ansiedad. Psicoterapeuta Cognitiva-Conductual, orientada al
trabajo con Trastornos de Ansiedad y Trastornos de la
Personalidad.
Ex coordinadora docente de la cátedra de Psicología General en
la Universidad de Belgrano. Ex coordinadora del Departamento
de Psicodiagnóstico del Hospital Francés, área de Consultorios
Externos.
Miembro de la Asociación
Argentina de Trastornos de Ansiedad.
Directora de CEETA (Centro
Especialista En Trastornos de Ansiedad)
Edificio Concord Pilar, Km
49.5 de la ruta Panamericana.Sector Los Almendros 3º piso
oficina 316.
Acceso a toda
la información ingresando en
www.quasarcomunicacion.com.ar/ceeta
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