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Centro de Estudios Especialista en Trastornos de Ansiedad
Todas las
profesiones son estresantes
Buenos Aires (22/04/2008) - Según el Centro de
Estudios Especialista en Trastornos de Ansiedad (CEETA),
algunas profesiones tienen la capacidad de producir un alto
grado de estrés y pueden generar trastorno por ansiedad
generalizada, ataques de pánico y el síndrome de burn out,
entre otros padecimientos.
 Hoy
en día es difícil considerar alguna ocupación, profesión u
oficio que no traiga consigo alguna dosis de estrés, dada la
rapidez y las exigencias en las cuales están inmersas las
personas.
“Si bien existen ciertas ocupaciones, como la medicina de
emergencia (emergentología), la cirugía, la conducción de
ferrocarriles y profesiones relacionadas con la economía y de
alta jerarquía en las empresas, las mismas sólo son un pequeño
ejemplo dentro de un gran abanico existente. Son estresantes
todas aquellas que estén sujetas a una sobrecarga de
exigencia, presión y altísimos niveles de responsabilidad,
como por ejemplo tener a cargo una vida humana, o el futuro
económico de una empresa”, explican en el CEETA.
Para la psicóloga especialista en Ansiedad Social y directora
del CEETA, Lic. Gabriela Martínez Castro, “es
fundamental destacar que más allá de la profesión u oficio del
cual se trate, una de las principales causas generadoras de
estrés es la forma en que se vivencia la tarea. Podríamos
citar el ejemplo de un ama de casa, sin dificultades mayores,
que se estresa severamente por el hecho de cuidar de sus hijos
y coordinar el correcto funcionamiento del hogar. Entonces, la
mayor parte de las veces no son las cosas en sí mismas las que
nos perturban, sino la forma en que se viven”.
 También
destacan en el CEETA que personas con predisposición a
padecer cuadros de ansiedad, nerviosas y con cierta base de
temerosidad en su personalidad, son más proclives a padecer
trastornos de ansiedad, que aquellas que no lo están. Demás
está decir que el tipo de tarea que desarrollan es decisivo
cuando la responsabilidad, la presión y exigencia
representan gran parte del rol a desarrollar.
Los trastornos de ansiedad más frecuentes a partir de
profesiones estresantes
Los trastornos de ansiedad más comunes que se desencadenan a
partir de ocupaciones estresantes, son:
El trastorno por ansiedad generalizada (TAG), caracterizado
por una preocupación excesiva sobre diversos acontecimientos
por suceder, y donde se hace difícil, sino imposible,
controlar la preocupación. Dicho cuadro, cursa con diversos
síntomas de tipo psicológico y fisiológico, como la
preocupación excesiva, nerviosismo, irritabilidad, respuestas
de sobresalto, pesimismo, fatiga, temblores, sudoración,
palpitaciones, problemas gastrointestinales, mareos,
dificultad para concentrarse, atender y memorizar, y hasta una
crisis de pánico.
 Trastorno
de Pánico (TP), se presenta en forma de crisis, de forma
abrupta, con un gran caudal de sintomatología física, intenso
terror a morir, a perder el control o volverse loco.
Dichos trastornos son los más comunes , pero son sólo un
ejemplo de otros cuadros posibles de ser padecidos por quienes
están sujetos a latos niveles de estrés, como el trastorno por
estrés postraumático, el síndrome de burn out y el trastorno
obsesivo- compulsivo, entre otros.
Ante todo, la prevención
Según la Lic. Martínez Castro, “para evitar caer en este tipo
de enfermedades, se aconseja detectarlas a tiempo, y no cuando
ya no podemos más. Es de suma importancia intentar prevenir
dichos cuadros, dado que una vez instalados avanzan y
evolucionan, hasta incapacitar la vida de quien los padece, no
pudiendo cumplir con las tareas habituales, como trabajar,
estudiar, o sencillamente movilizarse solo, o permanecer sólo
en la propia casa”.
Para ella, uno de los recursos más eficaces para la prevención
es el adecuado manejo del estrés, que consiste básicamente en
equilibrar la agenda lo mejor posible entre obligaciones y
recreación; respetar 8 horas de sueño diarias, mantener una
alimentación sana y balanceada, y fundamentalmente provocar
una cambio radical en la forma de pensar: dejar de anticiparse
catastróficamente a los hechos por acontecer, y lograr una
mirada más realista de la realidad, lo cual disminuye
altamente el caudal de estrés.
Todo el entorno familiar, social y de pareja se ve afectado,
ya que el enfermo termina dependiendo completamente de otros
para cuestiones básicas, que antes hacía de forma
independiente, y con toda naturalidad.
Por todo esto se aconseja, apenas surgen algunos de éstos
síntomas, consultar lo antes posible a un profesional experto
en la materia, para evitar la evolución del cuadro y así poder
retornar cuanto antes a la vida cotidiana.
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la información ingresando en
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Por otras consultas a la
Lic. Gabriel Martínez Castro.
Centro
Especialista En Trastornos de Ansiedad (CEETA) Edificio Concord-Sector los
Almendros-piso tercero Oficina 316. Km 50 de la ruta
Panamericana ramal
Pilar Celular 15-4416-1578 |
Acerca de la Lic. Gabriela
Martínez Castro
Gabriela Martínez Castro
es Licenciada en Psicología egresada de la Universidad de
Belgrano en 1991. Máster en Psicología Clínica en México.
Post-grado en Trastornos
de Ansiedad de la Asociación Argentina de Trastornos de
Ansiedad. Psicoterapeuta Cognitiva-Conductual, orientada al
trabajo con Trastornos de Ansiedad y Trastornos de la
Personalidad.
Ex coordinadora docente de la cátedra de Psicología General en
la Universidad de Belgrano. Ex coordinadora del Departamento
de Psicodiagnóstico del Hospital Francés, área de Consultorios
Externos.
Miembro de la Asociación
Argentina de Trastornos de Ansiedad.
Directora de CEETA (Centro
Especialista En Trastornos de Ansiedad)
Edificio Concord Pilar, Km
49.5 de la ruta Panamericana.Sector Los Almendros 3º piso
oficina 316.
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