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INFORME ESPECIAL -
Centro
Especialista en Trastornos de Ansiedad
Los mensajes de
texto y el e-mail
aumentan la Ansiedad Generalizada
Se ha comprobado: estar
pendientes del chequeo de la bandeja de entrada del correo
electrónico o de los mensajes de texto del celular contribuye
al aumento de la ansiedad.
A esta conclusión llegó el Centro Especialista en
Trastornos de Ansiedad (CEETA) tras analizar un
crecimiento notable de las consultas de pacientes que padecen
cuadros de Trastorno por Ansiedad Generalizada tras estar en
constante interacción con este tipo de comunicación
electrónica.
La situación se ve validada con
la noticia de que desde los Estados Unidos, un grupo creciente
de empresas fijó una nueva política para los viernes: no a las
corbatas, no al e-mail. La medida es simple: los empleados de
empresas como Deloitte & Touche, Intel o US Cellular, entre
las más conocidas, sólo pueden contestar los correos
electrónicos de sus clientes o enviar los "urgentes", pero
deben huirle al tráfico de mensajes típico de cualquier
compañía. Si tienen algo que comunicar, deben llamar por
teléfono o decirlo cara a cara.
La Lic. Gabriela Martínez
Castro, directora del CEETA, aseguró que "para aquellos
que tienen mayor predisposición a padecer de alguno de los
trastornos de ansiedad, el uso o abuso de la comunicación
electrónica podría contribuir a desencadenarlos con más
rapidez".
 Desde
el Centro Especialista en Trastornos de Ansiedad con
base en Pilar, aseguran que "básicamente, la predisposición
más importante es a aumentar los niveles de ansiedad y
terminar con una cuadro de Trastorno por Ansiedad
Generalizada, es decir, un trastorno por preocupación
excesiva".
Las personas que padecen el
Trastorno de Ansiedad Generalizada son aquellas que no logran
establecer escala de jerarquías de importancia, y suelen vivir
preocupados o nerviosos por todo, en la misma medida, aunque
el motivo sea menor. Por ejemplo, viven tan preocupados por la
posibilidad de agravamiento de la enfermedad de un ser querido
como por la espera del esperado e-mail.
Martínez Castro continuó
asegurando que "la velocidad que toma el estilo comunicacional
actual en lugar de aliviarnos la ansiedad, sólo contribuye a
aumentarla, aunque en las primeras apariencias, la suavice, ya
que enviamos y recibimos rápidamente la información deseada,
pero, a mediano plazo, aumenta aún más, ya que se genera un
círculo vicioso, y nos sentimos presos de la espera de la
respuesta., además de contribuir a "enfriar" vínculos y a
generar malos entendidos".
Los datos estadísticos
En 2000 se enviaban 15.100
millones de e-mails diarios; en la actualidad, 97.300
millones, según datos de una consultora internacional IDC. Y
cada empleado en Estados Unidos pasó de enviar 37 e-mailsdiarios
en 2006 a 47 este año, según otra consultora, Radicati Group,
de California.
El propio The Wall Street Journal invitó a sus lectores a
responder una encuesta: ¿cómo se sentirían si sus empresas les
impidieran revisar sus e-mails desde sus casas?
El 28% dijo que se sentiría "feliz" y liberado; pero el 29%
replicó que estaría "incómodo" y se sentiría "desconectado",
en tanto que otro 17% replicó que acudiría al teléfono. Otro
26% fue más drástico: ni aun ahora revisa sus e-mails desde su
casa.
Los problemas del e-mail
El aumento de los Trastornos por Ansiedad Generalizada. La
necesidad del chequeo constante del e-mail tiene tanta
importancia como un hecho relevante.
El enfriamiento de las
relaciones con colegas o clientes. El aumento de e-mails
implica una caída de las relaciones cara a cara.
La tergiversación del correo.
Un e-mail objetivo y profesional pasó a ser leído como seco y
distante.
La multiplicación de eternas
cadenas de e-mails.
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la información ingresando en
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Fernanda Ipata
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Por otras consultas a la
Lic. Gabriel Martínez Castro
info@ceeta.com.ar.
Centro
Especialista En Trastornos de Ansiedad (CEETA) Edificio Concord-Sector los
Almendros-piso tercero Oficina 316. Km 50 de la ruta
Panamericana ramal
Pilar Celular 15-4416-1578 |
Acerca de la Lic. Gabriela
Martínez Castro
Gabriela Martínez Castro
es Licenciada en Psicología egresada de la Universidad de
Belgrano en 1991. Máster en Psicología Clínica en México.
Post-grado en Trastornos
de Ansiedad de la Asociación Argentina de Trastornos de
Ansiedad. Psicoterapeuta Cognitiva-Conductual, orientada al
trabajo con Trastornos de Ansiedad y Trastornos de la
Personalidad.
Ex coordinadora docente de la cátedra de Psicología General en
la Universidad de Belgrano. Ex coordinadora del Departamento
de Psicodiagnóstico del Hospital Francés, área de Consultorios
Externos.
Miembro de la Asociación
Argentina de Trastornos de Ansiedad.
Directora de CEETA (Centro
Especialista En Trastornos de Ansiedad)
Edificio Concord Pilar, Km
49.5 de la ruta Panamericana.Sector Los Almendros 3º piso
oficina 316.
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la información ingresando en
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